Die L!FE PREMIUM TRAINING AG ist ein innovativer Gesundheitsanbieter in der Region für Menschen, die voll im Berufsleben stehen und gesund sein möchten, ohne ihre wertvolle Zeit in lange Trainingseinheiten zu investieren. L!FE bietet in ihren fünf Studios einerseits Privaten das auf Elektro-Muskel-Stimulation basierende EMS-Training an und unterstützt andererseits Unternehmen im immer wichtiger werdenden Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM).
Mit der Kombination aus EMS-Training und Yoga hat L!FE zudem ein neues und einzigartiges Angebot entwickelt, das die Möglichkeit eröffnet, in 20 Minuten den Körper zu trainieren und gleichzeitig den Geist zu entspannen. Das L!FE-Team besteht aus jungen und kompetenten Gesundheitsexpertinnen und -experten mit Diplomen in den Bereichen Sportwissenschaft, Sporttherapie, Gesundheitsförderung, Ernährungsberatung oder Fitness sowie spezifischer EMS-Trainingsausbildung in der firmeneigenen L!FE Academy.
Seit 1. April 2017 hat die L!FE PREMIUM TRAINING AG die Studios in Liestal – wo sich auch die Geschäftsstelle des Unternehmens befindet – in Pratteln und Allschwil sowie zuletzt in Basel und Rheinfelden eröffnet. Neben den Angeboten an Unternehmen in BGM-Fragen veranstaltet L!FE im Rahmen des «Business Network for Health» (BNH) für Firmen aus der Gesundheitsbranche Netzwerktreffen zu vielfältigen Themen aus dem Gesundheitsbereich.
Im Gespräch mit dem GESCHÄFTSFÜHRER stellt Anna Schepperle, ausgebildeter Mentalcoach, Gründerin, Mitinhaberin und CFO der L!FE PREMIUM TRAINING AG ihr Unternehmen vor, erklärt EMS und wie L!FE Firmen im Bereich BGM unterstützen kann.
Wieso legen Sie Wert auf die Feststellung, dass die L!FE kein Fitnessstudio ist?
Anna Schepperle: Wir verstehen uns in erster Linie als Gesundheitsanbieter. Tatsächlich findet man bei uns auch nicht die in den Fitnessstudios gängigen Geräte, und dank EMS benötigt man lediglich 20 Minuten in der Woche, um den kompletten Körper zu trainieren und gleichzeitig den Geist zu entspannen. In dieser kurzen Zeit kann man unter der fachmännischen Betreuung unseres Personals gelenkschonend seinen Körper nachhaltig straffen, die Vitalität verbessern, Muskeln aufbauen, Schmerzen vorbeugen, gezielt körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen beheben und durch unsere besondere Art der Begleitung stressfreier und entspannter seine Zeit ausserhalb des Trainings geniessen.
Was ist denn EMS genau?
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und ist eine besondere Form des Trainings, bei dem elektrische Niederfrequenz-Impulse gezielt den Körper durchfliessen. Dabei werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert und sogar tiefe Muskelschichten erreicht, die beim gewöhnlichen Krafttraining gar nicht beansprucht werden. Dadurch ist das EMS-Training nicht nur effektiver als herkömmliches Training, sondern auch unglaublich zeitsparend! In der Kombination mit Yoga-Übungen, womit L!FE in der Schweiz und Deutschland Neuland betreten hat, bieten wir in 20 Minuten eine ideale Mischung zwischen Training und Entspannung, welche zu einem neuen Bewusstsein führt und wo man wieder zu sich selbst findet.
Gibt es Kontraindikationen, welche gegen einen Einsatz von EMS sprechen?
Unser geschultes Personal führt jeweils eine genaue Anamnese durch, um allfällige Gesundheitsprobleme zu eruieren. Ausser bei Schwangerschaften, Nervenkrankheiten oder ernsten Herz-Kreislauf-Problemen ist EMS jedoch unbedenklich einsetzbar.
Ein weiteres Tätigkeitsfeld der L!FE PREMIUM TRAINING AG betrifft das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM), welches Sie Unternehmen anbieten – was bieten Sie denn den Firmen an?
Immer noch schenken viele Unternehmen dem Thema Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu wenig Beachtung. Krankheitsbedingte Fehltage werden hingenommen, dabei gibt es zahlreiche Gründe, weshalb Mitarbeitende krank werden oder aus gesundheitlichen Gründen nicht ihre volle Leistung abrufen können. Wir evaluieren im Auftrag der Firmen mögliche Ursachen und erstellen eine kostenlose Analyse. Ob ergonomische Probleme, fehlerhafte betriebliche Abläufe oder Fitness-Defizite der Mitarbeitenden – wir erkennen die entsprechenden Problemfelder, benennen sie und entwickeln konkrete Lösungsansätze, halten Vorträge, führen Beratungen durch und ermöglichen vergünstigte EMS-Trainings für Mitarbeitende. Gerade die Tatsache, dass man mit einem EMS-Training nur 20 Minuten pro Woche aufwenden muss, um sicht- und spürbare gesundheitliche Fortschritte zu erzielen, ist bereits jetzt für manche Unternehmen Grund genug, unsere BGM-Angebote zu nutzen.
